1.食材：辣椒切块、胡萝卜切片、鸡肉切片加生粉和生抽腌渍、蒜切末
2.鸡肉入沸水中抄烫并捞起
3.抄好的鸡肉
4.锅内放少许油加热，下入青椒和胡萝卜翻炒，并加入盐和糖调味
5.2分钟后加入鸡肉继续翻炒
6.加入适量生抽调味
7.起锅前加入蒜末翻炒一分钟
8.起锅装盘
