您好，如果您的账号没有绑定手机和邮箱，那么找回账号就不是很容易了。您可以重新注册一个账号，记得绑定您的手机号码和邮箱，这些方式是对您的账户做了安全设置，您的账户出现问题，您就可以通过手机号码和邮箱找回，不然的话就和您现在的情况一样，通过申诉是一个非常复杂和漫长的过程。谢谢。
