多补充叶酸还有妥运比较好。 可以吃3到6个月时间
许多食物中含有丰富的叶酸， 各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等）， 及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
多囊卵巢是终生性疾病，主要会有排卵障碍，胰岛素抵抗，所以会直接影响怀孕。有卵巢功能患者需要注意饮食，运动，减肥，通过运动也有部分人会自然受孕，但是大多数人在减肥过程中还是得借助促排卵治疗达到怀孕的目的。根据您的情况，个人觉得多囊卵巢不能根治，可以针对性调理月经或者促排卵治疗。
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