这个就是增毛的，不过因人而异，主要想长毛就是生活作息的问题，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，多吃有利于毛发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，忌烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，精神不要过度紧张。
