用叙述的方式,结合新冠肺炎的经历,谈谈你对健康的理解,身体健康和心理健康有什么关系？

一、对心理健康的理解：

作为一位大学生，我认为心理健康有几点。

智力正常；情绪健康，情绪稳定和心理愉快；意志健全，能在遇到问题的时候适时地作出决定，并运用切实有效的方法来解决生活或者学习中所遇到的各种问题，在遇到困难和挫折的时候能采取合理的反应方式，而不是畏惧困难、优柔寡断；人格完整，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。

二、心理健康意味着：

作为一名大学生，保持心理健康有助于我们更好地适应新环境，结交新朋友，使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，脚踏实地，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。

扩展资料：

1、心理健康有利于提高自身综合素质

当代大学生,我们不仅要努力学习专业知识,实践杰出的能力,也是提高综合素质,将来可以更好的适应社会变化,心理健康有利于验收,我们最好学会善于与人相处,你知道,认识到别人的重要性为他人理解和接受。

2、心理健康能使我们有较强的心理抵抗压力的能力

很多人经常抱怨不是这个，不懂，老师故意针对我，我同学排除我等等，但没有认真思考自己的问题，事实上，没有人对你不公平，你仅仅是由于他们自己的心理素质不符合标准，在这个时候我们面对一个好的态度。

首先心理健康是身体健康约首要前提，心理不健康的人，身体是不会健康的