多喝牛奶尤其是睡觉之前，不只是变白还能让皮肤有光泽，平时多吃水果，时常清理毛孔，去买些美白的化妆品也是必要的，希望采纳啊嘿嘿
亲身经历告诉你，宅是最经济有效的方法，少晒太阳，你自然会白，其他的都是浮云。我宅了两个月，白了两个色号···前提是少上网。
如果是天生黑的话,就可以不用管它了,黑点健康嘛,如果是后一黑的话,少晒点太阳,用点美白产品
吃多一点含有维C的水果。
