病情分析：要让视力好就要特别注意自己的用眼卫生，用眼卫生的内容包括用眼的姿势，光线，距离，和时间。指导意见：建议您改掉不良习惯，平时多注意用眼卫生，避免用眼疲劳，平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物。
