再好的补品也不要吃太多，本已虚弱的身体一下不太多会受不了，虚不受补，都要有个循序渐进的过程
男人肾虚通常会出现腰膝酸软的情况，可以通过饮食补肾，也可通过服用药物来缓解肾虚问题，平时还要注意劳逸结合，不能长时间的熬夜，否则很容易出现肾虚问题
