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有什么办法能够改掉半趴着睡的坏习惯？
有什么办法能够改掉半趴着睡的坏习惯？
2025-12-16 18:48:36
推荐回答（3个）
回答1：
恩.....建议买对哑铃，睡觉之前做几组，做到累为止。
做累了1就会自然躺在床上而不是耗更大体力换另一种姿势，毕竟胳膊已经累了嘛
回答2：
多运动，改善睡眠质量，生活有规律！
回答3：
没什么坏处吧 我也是半趴的睡的
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