宝宝长到6个月以后，体内储存的铁元素和其他营养素会逐渐消耗完，这个时候宝妈就要及时给宝宝添加辅食，补充宝宝身体所需的营养，同时还可以锻炼宝宝咀嚼、吞咽以及消化的能力，也可以促进宝宝的牙齿发育，也为今后为宝宝断奶提前做好准备。在刚开始给宝宝添加辅食时，先添加消化比较好的米粉，我家宝宝喝的是嘉宝铁锌钙营养奶米粉，等到宝宝适应几天后，可以逐步添加水果泥、蔬菜泥、肉泥等。
宝妈值得注意的是要一样一样的添加，在添加一种泥后宝妈要观察3-5天，确认宝宝会不会过敏，如果不过敏可以再添加另一种辅食。有些宝宝可能对新添加的食物会表现出排斥和抗拒的行为，这是正常的，宝妈们要有耐心，让宝宝少量多次的尝试，宝宝会慢慢地适应新口味。
宝宝到7-9个月的时候，宝妈可以开始给宝宝添加含蛋白质的食物了，比如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形状也可以从泥状渐渐转变为半固体状了，如肉末、鱼松等，但是宝妈要注意的是，添加辅食的时候不宜添加盐、糖、酱油等调味品，1岁以前给宝宝吃的辅食最好还是保持食物天然口味。可以推荐给宝宝尝试粒粒面，粒粒面是天然食材制成，不添加任何食盐，可以帮助呵护宝宝尚未发育健全的肾脏，而且煮出来的粒粒面短小细软，适合宝宝咀嚼吞咽。
另外，在餐间还可以给宝宝包果泥，婴儿果泥是不添加香精、不添加糖、不添加水，并且保留了食材原有的味道，给宝宝吃果泥，可以培养宝宝对原味食物的兴趣，而且还可以鼓励宝宝独立进食的能力。果泥它含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进宝宝的肠胃蠕动，宝宝不容易出现便秘这些情况。
当宝宝长到10-12个月的时候，大多数宝宝已经长出了最少8颗乳牙了，宝宝可以嚼咬食物了，宝宝这个阶段是学习咀嚼的重要时期，宝妈可以尝试给宝宝做稠米粥、碎肉、碎菜、面包等带颗粒并且需要咀嚼的食物，让宝宝多练习咀嚼，促进牙龈的发育。另外，宝妈也可以给宝宝吃一些软面条，我家宝宝每次给吃的是亨氏的优加营养面条系列，营养胡萝卜面条、营养鸡蛋面条、营养西蓝花香菇面条，口味多样，营养充足，口感好，几种换着给宝宝吃，就不会担心宝宝会吃腻这种情况。
13个月以上的宝宝，已经可以很熟练地进行用牙龈嚼碎食物了，母乳或配方奶粉已经不再是宝宝的主食了，13个月以上的宝宝每天的饮食，应该要以粥类、面食、米饭为主了，宝宝每天的饮食模式也会发生改变，宝宝每天可一日三餐了，但是早上和晚上的牛奶还是需要给宝宝补充的，每天要给宝宝补充200ml的奶粉作为辅食，在给宝宝制作食物时，仍然是要相对细软的，便于宝宝咀嚼的，我家宝宝给买的是亨氏的优加营养南瓜面条、优加营养菠菜面条、黑米紫薯粒粒面。
在正餐之间还会给宝宝吃一些水果泥或者水果，因为小编比较懒，平时做饭的机会不多，每次都是去孩子王给我宝宝水果泥，现在的婴儿食品的设计很特别，适合宝宝用小手握持，也可以帮助宝宝训练动手抓握的能力、也可以锻炼宝宝独立进食的能力。很多宝宝饿零食都是方便携带的，宝妈如果外出带宝宝，可多买一些零食，让你的宝宝随时随地可以尽享好营养。当然，孩子有吃的才不会哭闹，大人也能不那么的累。
一岁宝宝每天可以添加三顿辅食，每天保证500毫升左右的奶，一个鸡蛋，50克左右的肉食，适量蔬菜水果。
您好，一岁宝宝添加辅食要遵循的原则是由稀到稠，有少到多，在四个半月的时候。可以少量的加一些米粉和鸡蛋黄的鸡蛋羹
一岁左右的幼儿，他的事情尽量不要选择太复杂的辅食，蒸一个鸡蛋糕或者让他吃一个鸡蛋黄就可以了。太复杂的话，反而会损伤它的消化功能。
一岁的婴幼儿 添加辅食一天可以添加两次，早晨6点~8点，晚上7点~8点
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