因为你一直以来太顺利了，遇到的挫折太少，所以心理承受能力不足，自己的内心不够强大。随着年龄的增长，以后可能遇到更多的困难和问题，自然就会渐渐坚强起来，就不会这样了。
感情太敏感了，慢慢来，不要在意没有必要的小委屈，不要刻意的放大，很多时候其实只是说说而已别放到心上。
你要坚强
控制不住就不要控制呗，其实每个人都不一样，不要把自己要求的太紧，想的越多，反而心里压力更大，多经历就好了，其实没啥的，不要太在意
每天去锻炼身体或者找可靠的朋友把心事说出来。
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