1。月经周期推算法 排卵通常发生在月经周期的中间，即下次月经前14天左右。卵子能存活24小时左右， ?排卵受环境、情绪、健康状况、性生活、药物等因素的影响，排卵有时可以提前或推迟。对于月经周期不规律的患者不太适合这个方法。
2。基础体温检测法 排卵后基础体温升高。清晨刚睡醒还没有进行任何活动之前，测量舌下体温5分钟。未排卵前的体温持续在36。5℃左右，波动范围在0。1℃之内，如果第二天比前一天低0。3－0。4℃的体温，预示着排卵日到来。 排卵后体温很快升高0。
2－0。4℃左右，即进入黄体期。如果基础体温连续升高超过14天以上，应考虑是否怀孕。 如果基础体温升高小于12天，应考虑是否黄体功能不足，这种基础体温测定法有其弊端，也存在误差，使用时不方便。
3。宫颈粘液检查法 一般认为排卵日的宫颈粘液清澈透明、呈蛋清状，拉丝度长达250px以上。 排卵后，宫颈分泌物量逐渐减少，转为浑浊浓稠。
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