首页
马斯克
>
徒手锻炼胸肌俯卧撑配合双杠臂屈伸效果好吗
徒手锻炼胸肌俯卧撑配合双杠臂屈伸效果好吗
2025-05-08 23:35:46
推荐回答（1个）
回答1：
徒手的要领就是“慢”，做的时侯注意了要集中在胸肌上，要调节好两手距离，不能总是一个宽度！要练好胸肌，俯卧撑的作用有限，需配合杠铃卧推与哑铃飞鸟，有计划，有毅力才行！希望对你有帮助！
相关问答
最新问答
哪个网吧有GTA5了，求告知
皮肤银屑病能吃鸡蛋吗
广西私享家之旅旅游服务有限公司怎么样？
广州男科医院哪家好？我想知道，那位好心人说说。
黑龙江省乾行知识产权代理有限公司怎么样？
瑞安有几个客运中心？大概地址在哪？
吉大二院到桂林路怎么走
玩梦幻西游，5分钟就掉线。没有网络错误，电脑说“梦幻西游停止工作”求解决方法
苹果6手机怎么查看内置的闪存是用tlc或mlc
语文中考答题卡
