1、如果身边的事情或言行和自己无关，就像电视里演的苦情戏，那么他闹的再欢腾，内心里知道和自己没关系了，自然就很难受影响。2、如果自己正经历痛苦，一个小小的火苗就会让自己爆炸，那么，在这个时候，请主动把自己和那些不安定 因素隔离，比如听歌，比如睡觉。3、如果那个言行就是针对你的，无辜受累，躺着中伤，当避无可避，那么，请找到一个属于你适合你发泄的方式，来排解，比如，骂回去，打一架，或者咬他一口也行。千万不能憋出内伤，找自己人不痛快。
