我现在还是个学生，是社会工作专业的。接触心理学才两年，我感觉什么都是靠自己，别人都只是在扶助你走得更好。我想，你应该调整一下自己的生活规律，早晨早起，跑步，等等的，整个生活节奏变得很积极，个人态度也是，不过你的从心底里像这样，我想满满的，你会好起来的。
我不是天津的.你可以简单说一下你的情况,看我能不能对你有所帮助.
