1.首先让自己放松下来,把身上的压力都卸下来,休息一下,释放内心的压抑和疲惫;
2.然后找一个知心朋友倾诉自己的疲惫和迷茫,吐槽的同时并认真听取他人的开导;
3.其次可以好好睡一觉,累了就休息,这样在精神十足的状态下,会更有生活的动力;
4.最后给自己制定一个可以完成的小目标,经常心理暗示自己,给自己打气加油,让自己充满动力。
希望能帮到亲亲
望采纳，感谢支持我！
在生活中每个人都有自己的目标，比如想买一辆好看的电动车，或者目标就是成为这个公司的老板，但是如果感觉生活没有动力没有目标，该怎么逃脱呢？我认为首先就是要多做积极的事情，比如锻炼身体，其次一定要努力工作，因为工作真的能够让自己的生活更开心，
做些自己喜欢的事吧，不要给自己太多压力
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