不知道你听谁说的，洋葱大蒜百利唯有一害，那就是吃多了对视力有害，破坏血液成分怎么可能。大蒜生姜韭菜都是温性食物，大蒜有很好的杀菌作用，经常食用可以预防感冒提高身体体质。但每次量不能太多。
人类的食物，零食、饭菜等；2.刺激性食物，胡椒、花椒、辣椒、韭菜、洋葱、大蒜等；3.软黏食物，熟米饭、香蕉等；4.柑橘类水果；5.杏、樱桃、芒果、桃子、荔枝等水果，苹果核、苦杏仁等；6.植物类，水仙、兰花、郁金香、牵牛花、绣球、桔梗等。
