看你这种情况应该是刚打篮球不久吧，我也是这样，刚开始打篮球的时候罚球线投篮都碰不到篮板，特别尴尬，其实刚开始打篮球不用太正规的投篮姿势，可以用推的到后面手腕力气大了可以换成正规用拨的，投出去球是旋这的最后在家多练练俯卧撑，一组30个坚持3组，每天这样，相信不久楼主就能成为一名神射手打字累，望楼主采纳
因为你胳膊没有力气。。
