强制拉她去睡觉，白天可以去运动，让他感觉到累，自然晚上就会早睡
骗她大半夜有鬼啊，静悄悄的，我睡着了，等会外面听到屋里电视有声音会有鬼敲门的，你不怕吗这样
嗯，运动加强制睡觉。几天后生物钟调整正常就好。
干脆别睡，等第二天晚上再睡，这样就把时间给改过来了
