完美沙棘茶过期一个月能喝吗

　　不可以。　茶叶有保存期限，茶叶能喝但尽量别喝，有小小的副作用。过期的茶叶能喝但对健康可能有危害，不单是过期的茶叶要少喝，任何过期的食品都不能吃，这个是常例，过期基本等于变质。
　　一般认为，完美沙棘茶是调养脾胃的饮品，副作用并不明显，可以天天喝，但应在上午喝。晚上是肾脏主时，不宜多喝茶，以免增加肾脏的负担。一般夜幕降临后，只要不渴，无需饮茶，或少饮茶。
　　完美沙棘茶的副作用并不明显，而且经常喝完美沙棘茶的人，还可大大降低高血压及心脑血管病的的发病率，持久保持年轻健康的活力。下面具体来了解下。
　　1、消除疲劳、防止失眠。完美沙棘茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。
　　2、减肥。完美沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢，在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高，有效地起到减肥的作用。
　　3、消除自由基、延缓衰老。完美沙棘茶中的黄酮甙能直接清除有害超氧自由基，芦丁和绿原酸可以增强毛细血管的渗透性，加强人体组织对氧气的吸收能力，改善血液循环，从而延缓衰老。

可以,茶叶这个东西几乎没什么保质期,只要存放于阴凉干燥处,是不易变质的

1、首先，必须明确过期的食物、食品等都不可以食用
2、购买和使用时都应该多注意保质期，合理使用。