你好！天热的情况下，可以两天洗一次！如果洗的太勤，也伤害鞋子，减少使用寿命！还是干净点穿最好了！祝你快乐！
运动鞋，脏了就可以洗。我都是用衣领净喷一喷，过五分钟用刷子沾水刷洗干净，然后放进全自动洗衣机里，放一点洗衣液，按照洗衣的全部程序，清洗、甩干。等程序结束后，从洗衣机里取出来，在阴凉的地方晾干。
