如何证明自己是真实存在的？

如果没有痛苦，人如何证明自己的存在？

只有痛苦是无法分享的感受，痛苦，让人无比清晰地感到肉身疼痛的方式；痛苦的结束，则让人比平常更能体会细微的幸福感。

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我大概是专业登山人士最讨厌的那一类登山票友：不仅缺乏经验，而且缺乏能力；不仅缺乏能力，而且缺乏自知之明；唯一有的，只有满腔热情，以及诱发热情的虚荣心而已。

在登厄尔普鲁士之前，我仅有的登山经历是登顶乞力马扎罗山。印象最深刻的，反而是登顶那一刻的仓皇。冲顶过程中的疲惫让人站在顶峰时很难兴奋起来，再加上担心天气突变不能久待，基本上在山顶惶惶然地站一会儿，拍几张照片，就得连滚带爬地下撤，跟我想象中睥睨群山、舍我其谁的风范完全不一样。

我曾和王小山、老狼一起攀登过乞力马扎罗，那时的小山叔到了路程最后，每走一步都痛苦地大吼一声，我在他前面走得心惊胆战，像是误入了某个凶案现场。——我这次攀登的信心很大就来源于此，他登不了顶，我或许可以；他若能登顶，我肯定可以。

人为什么要登山？标准答案是：因为山就在那里。可是无论人登或不登，山都在那里。于是登山无关山，只关乎人。对我来说，登山是因为找到存在感。笛卡尔说：我思故我在。我想这是因为他没用过智能手机没去过苹果总部，科技的发展将让自主思考可能不再是人类独享的。

只有痛苦是无法分享的感受，痛苦，让人无比清晰地感到自己肉身疼痛的方式；痛苦的结束，则让人比平常更能体会细微的幸福感。人如何证明自己的存在？我痛故我在。

要证明自己真实存在的话，你要观察自己此刻的呼吸，你的心跳，还有你的思想，也就是你这一刻的想法。人永远只有当下这一刻，如果你感觉到呼吸，心跳，这一刻的想法，那么你就是存在的。过去的永远成为过去，未来的正在马不停蹄地变成现在，可惜现在的这一刻也就这一瞬间而已，这一瞬间马上又变成了过去。所以要证明自己的真实性只能从当下这一刻去证明，你能感知这一刻就能证明你的真实存在。

把自己掐一下，看自己有没有感觉疼不疼，如果有感觉的话，就是自己真实存在的。

能为自己所在的地方发光发热，有和谐上下层关系，积极主动去为护所在单位或团队的所有事情，充分发挥自己的作用，给单位或团队所有人送去温暖爱心，展现出自己最大格局的魅力真实存在

不用证明，本来就存在，实在要的话就去派出所打证明