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男人怎么又快又美的塑造自己的体型.特别是大腿粗的怎么办?
男人怎么又快又美的塑造自己的体型.特别是大腿粗的怎么办?
2025-12-17 18:56:04
推荐回答（2个）
回答1：
不要太剧烈的做 腿部的运动
如果你要是腿胖的话 就练无影凳
要是瘦的话 就去游泳
回答2：
加强锻炼上半身！
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